Asmeninis psichologas: kaip įveikti neištikimybę?

Dviejų žmonių santykiai yra gana sudėtingas dalykas. O kartu ir didelis darbas, pasakytų dažnas santykių psichologai Vilniuje. Tam, kad dviejų žmonių draugystė nuolat vešėtų ir džiugintų abi puses, du žmonės turi įdėti ne tik daug pastangų, noro, laiko, bet ir mokėti prisitaikyti prie brangaus žmogaus. Deja, ne visuomet viskas vyksta, kaip sviestu patepta. Šiandien Lietuvoje nemažai porų susiduria su itin sudėtinga santykių kliūtimi – neištikimybe. Psichologai žino, kaip įveikti šią santykių kliūtį, norint susigrąžinti jei ne buvusią santykių skalsą, tai bent vidinė ramybę ir pasitikėjimą savimi. Praeičiai vietos ateityje nėra Dažnas psichologas pataria, jog norint įveikti ištikimybę, reikia su ja susitaikyti. Daugelis porų … Skaityti toliau…

Protingas svorio metimas – dailios kūno formos ir ilgalaikis rezultatas

Prieš porą metų atlikti tyrimai parodė, kad daugiau nei pusę suaugusių europiečių kankina antsvoris arba nutukimas. Per pastaruosius dvidešimt metų daugelyje Europos Sąjungos šalių kenčiančių nuo viršsvorio skaičius išaugo daugiau nei du kartus. Lietuva nėra išimtis. Tiesa, tai nereiškia, kad svarstyklėms pradėjus rodyti didelius skaičius, žmonės nieko nedaro ir toliau sėkmingai tunka. Ne, taip nėra, daugelis, turinčių viršsvorį, bando su juo kovoti, tačiau rezultatai nedžiugina. Kodėl? Nes mes nemokam taisyklingai mesti svorio. Pastebėję, kad nebetelpam į mėgiamus džinsus, o svarstyklėms tapus didžiausiu priešu, griebiamės populiarių dietų skambiais pavadinimais, dažnu atveju sugalvotų rinkodaros tikslais. Greiti rezultatai žavi labiau nei prakaito liejimas … Skaityti toliau…

Prezervatyvai kiekvienam

Įvairios nuo netikėto nėštumo apsisaugojimo prekės egzistuoja jau daug metų. Asortimentas vis labiau plečiasi ir panašu, jog nesiruošia sustoti. Tačiau pirmųjų pozicijų nepaleidžia prezervatyvai, kurie žmonėms žinomi jau kelis tūkstančius metu. Keičiasi tik jų forma, spalva ir net teikiama funkcija. Kiekvienas žmogus yra individualus, tad pagal savo poreikius gali rasti geriausiai jam tinkantį variantą. Kuomet pasirinkimas toks didelis, retas kuris nori nuėjęs į parduotuvę ar vaistine detaliai apžiūrinėti jų funkcijas, dydžius ar spalvas. Nors seksas šiuolaikiniame pasaulyje yra gan afišuojamas, tačiau visuomenėje priimtos moralės normos neleidžia viešai demonstruotis. Išeitis tokio tipo prekėms yra labai patogi – prezervatyvai internetu. Juos įsigyti … Skaityti toliau…

Elektroninių parduotuvių kūrimas: nuo ko pradėti?

Planuojate verstis el. prekyba? Tai perspektyvus verslas, nors lengva nebus – nenorime skatinti jokių stereotipų ar mitų, nemėgstame ir rožinių akinių, todėl sakysime viską, kaip yra. Bus sunku iš pradžių. Jei tai nėra problema, nusiteikėte susidoroti su iššūkiais, tada reiškiame savo nuoširdžiausią pagarbą ir susižavėjimą entuziazmu, kurį tuoj pat „prigesinsime“. Koks pirmas el. verslo etapas? Atsakysite, kad tai elektroninių parduotuvių kūrimas. Nė velnio! Tai jau techniniai dalykai, kuriuos vieni profesionalai sutvarko greičiau, kiti lėčiau, vieni pigiau, kiti brangiau… Jūsų reikalas yra duoti jiems aiškias instrukcijas, ką ir kaip reikia daryti. Kokias instrukcijas? Konkrečiai atsakyti negalime, nes tai priklauso nuo jūsų … Skaityti toliau…

Papildai lieknėjimui ir aktyviam gyvenimui dabar pardavinėjami ir internetu

Esate nepatenkinti savo svoriu ir norite įsigyti papildų lieknėjimui, kurie padėtų kur kas greičiau susigrąžinti gražią figūrą, negu kad daugybė fizinio krūvio ir varginančių pratimų? Papildai lieknėjimui šiuo metu yra pardavinėjami ir internete, tačiau reikia kruopščiai atsirinkti, kurie papildai lieknėjimui geriausiai tiks jums. Internetu pirkti pigiau Internete galite neretai pastebėti, kad kai kurie dalykai yra pardavinėjami šiek tiek pigiau, negu kad realiose parduotuvėse. Tačiau kalbant apie papildus lieknėjimui ir sportui, reikia paminėti, kad kainos yra net gi dvigubai mažesnės – pavyzdžiui, dabar labai populiarus Green Coffee papildas yra parduodamas vos už 125 Lt, kai kitose mažmeninėse parduotuvėse jis gali kainuoti … Skaityti toliau…

Maisto papildai sportuojantiems

Papildai sportuojantiems skirti ne tik sportininkams, siekiantiems geresnių sportinių rezultatų, tačiau ir aktyviu sportu neužsiimantiems žmonėms, kurie nori jaustis geriau papildydami savo mitybos racioną vitaminais, kitomis būtinomis medžiagomis ar tiesiog baltymais. Būtent apie pastaruosius ir papasakosiu šiame straipsnyje. Baltymai yra ypač svarbi maistinė medžiaga. Būtent baltymai yra raumenų statybinė medžiaga. Neretai žmonės gauna per mažą baltymų ir tuo pačių per didelį angliavandenių bei riebalų kiekį. Tokia situacija priveda prie nepageidaujamo ansvorio bei su juo susijusių sveikatos sutrikimų. Tam, jog tokios situacijos išvengti, derėtų į savo mitybos racioną įtraukti baltymų turinčius maistinius produktus, tokius kaip kiaušiniai, varškė, mėsa ir pan. Kartais … Skaityti toliau…