Pietų svarba arba kodėl lietuviai daugiausia valgo per pietus?

Dienos Pietūs VilniujeSakoma, kad jeigu pavalgysite labai sočius pietus – tai Jūsų vakarinė bus labai menka. O tai, suprantama, padeda išlaikyti gražias kūno linijas ir tuo pačiu ne tik atrodyti, tačiau ir jaustis sveikesniu. Dienos pietūs daugelio lietuvių pasirinkimas, kadangi maitinimo įstaigoje gausite didelius, sočius ir svarbiausia – maistingus pietus. Kol vieni tikina, kad būtent per pietus reikia valgyti daugiausia, tuo tarpu kiti mėgaujasi salotomis, kadangi jiems atrodo, kad kuo lieknesnis maistas – tuo mažesnė apsunkimo tikimybė. Tačiau ar tikrai? Juk dažnai per mažas pietų kiekis sąlygoja labai dideles vakarinės porcijas,  o jos ir prisideda prie tokių figūros linijos kūrimo, kokių daugelis mūsų labiausiai ir nori išvengti.

Koks maistas per pietus yra geriausias?

Žinoma, jeigu norite, kad pietūs atitiktų Jūsų poreikius – tokiu atveju labai svarbu valgyti skaniai. Kadangi šiuo metu labai daug kalbama apie sveiką mitybą – daugeliui žmonių atrodo, kad maitinantis svečiai nepavyks pavalgyti skaniai. Tai yra visiškai netiesa, kadangi šiuo metu maistas skanus kaip niekada, juolab, siūlome įvertinti ta, kad kulinarai labai dažnai eksperimentuoja, kad pavyktų pagaminti kažką išskirtinio. Ne veltui daugelis mieliau keliauja į maitinimo vietas, kadangi namuose pačiam pagaminti labai skanų maistą yra paprasčiausiai per sudėtinga. Juk reikia derinti, kad tradiciniai lietuviški patiekalai būtų ne tokie riebūs, kadangi intensyvūs pietūs gali būti žalingi Jūsų kūnui. Ypač šiuo metu, kai daugelis dirba sėdimą darbą, tad paprasčiausiai didelis kiekiai kaloringo maisto išeitis tikrai ne į naudą. Ne tik kalbant apie kūno formas, tačiau ir vertinant sveikatą.

Daug maisto – brangiai kainuoja?

Daugelis klaidingai galvoja, kad pavyks sočiai jaustis tik tokiu atveju, jeigu suvalgysite labai didelį kiekį maisto. tai nėra visiškai tiesa, kadangi net ir labai paprastas maistas, kuris turi mažai kalorijų – yra naudingas ir paprasčiausiai padeda užpildyti Jūsų skrandį. Taigi, tuo pačiu pigus maistas gali būti labai kokybiškas ir labai skanus, tad siūlome nepamiršti, kad geriausia valgyti kokybiškai maistą tiekiančiose vietose, kadangi tokiu atveju galėsite jaustis ramus, kad radote patiekalus, kurie nudžiugins Jūsų skranduką. Kadangi gaminimas namuose daugeliu atveju yra didelis malonumas – siūlome tai įvertinus atsakingai valgyti tokį maistą, kuris aprūpins Jūsų organizmą reikalingomis medžiagomis ir garantuos, kad  jausitės puikiai. Galiausiai, gaminant namuose tenka sugaišti labai daug laiko, o daugelis žmonių paprasčiausiai jo neturi. Tokiu atveju valgomas greitas mastas kuris augina kilogramus, trukdo puikiai jaustis, žinoma, tuo pačiu dažnai apkrauna mintis, tad po prastų pietų vėl grįžti į darbą darosi labai sunku.

Internete palyginkite maitinimo vietų galimybes ir raskite tą pasiūlymą, kuris Jums labiausiai tinka. Skaniai valgyti nereiškia brangiai. Tereikia skirti laiko detalesnėms geriausio pasirinkimo paieškoms.

Jeigu norite išlaikyti gražias kūno linijas ir vakarais per daug nepersivalgyti – tokiu atveju siūlome daugiau dėmesio skirti pietums. Porcijos turi būti ne tik tinkamo dydžio, tačiau tuo pačiu ir maistingos, kadangi daugelis žmonių valgo paprasčiausiai per daug. Tiesa, lygiai taip pat blogas pasirinkimas yra valgyti per mažai, o dažniausiai dienos pietūs Vilniuje apima tą tobulą porciją, kurią turėtų valgyti žmogus, kad pavyktų puikiai jaustis, skaniai pavalgyti ir tuo pačiu kaina būtų prieinama.

Dienos pietūs – galimybė kasdieniniam valgymui suteikti kur kas daugiau džiaugsmo ir malonumų.

Tinkamas prezervatyvų naudojimas – garantijos, kad viskas bus gerai

Šiais laikais sargiai dažniausiai pavadinami pačia geriausia apsaugos priemone, kuri gali padėti džiaugtis malonumais, kurie neturės jokio neigiamo poveikio. Tiesa, kol vieni naudoja sargius ir laimingai gyvena, tuo tarpu kiti net ir naudodami sargius daro tam tikras klaidas, kurios gali vėliau visiškai panaikinti sargių funkcionalumą. Siūlome tai įvertinti ir plačiau pasidomėti sargių galimybėmis bei panaudojimu. Kiekvienas pagal savo poreikius gali jaustis ramus,  kad rinkoje tikrai ras tokius sargius, kurie jam labiausiai tinka. Paprasčiausiai galimybės labai atviros ir prieinamos kiekvienam. Tačiau vien jų įsigijimas nereiškia, kad būsite apsaugotas. Labai svarbu ir juos tinkamai panaudoti.

Jūsų dėmesiui – šis straipsnis apie tinkamą sargių panaudojimą ir galimybes, kurias Jums gali suteikti tinkama apsaugos priemonė. Tinkamai tų galimybių neišnaudojus paprasčiausiai liksite su nenorimu rezultatu. O kam, kai galima sėkmingai džiaugtis puikiais sargiais. Dabar – geriausias laikas. Pasinaudokite tuo, nes prezervatyvų pasiūla – labai plati!

Susiradus tinkamus sargius reikia ir jais tinkamai pasinaudoti, kadangi tai geriausia garantija, kad sargiai atlikę jiems paskirtą darbą. Štai siūlome įvertinti tai, kad prezervatyvai užsidedami labai paprastai, tačiau kartais žmonės per skubėjimą paprasčiausiai juos subraižo. Juk labai intensyvaus sekso metu paprasčiausiai nelieka laiko lėtai atlikti apsaugos išpakavimo darbus, o norisi kuo greičiau užbaigti tą malonumą dėl kurio buvo pradedama mėgautis. Žinoma, šiuo metu apsaugos priemonių yra labai daug ir kartais minima, kad šiuo atveju kontraceptinės tabletės yra geresnis pasirinkimas, kadangi paprasčiausiai galima iškart mylėtis net nepagalvojus apie tam, kad seksas gali turėti daugiau neigiamų pasekmių nei tik nėštumas. Taigi, siūlome tai įvertinti ir atsakingai rinktis galimybę po sekso jaustis visiškai saugiai, kadangi pasinaudojote geriausiomis apsaugos priemonėmis, kurios neturės jokios neigiamos potekstės.

Naudinga internete susipažinti su instrukcijomis, kuriose labai detaliai paaiškinta, kaip reikia naudotis sargiai, kurie atliktų jiems paskirtą darbą. Svarbiausią kuo švelniau paimti į rankas sargį ir tuo pačiu jį kuo paprasčiau uždėti ant penio. Tokiu atveju tikrai nesugadinsite sargio ir pavyks mėgauti sekso žaidimais ilgai bei maloniai. Tuo pačiu reikia nepamiršti, kad dėjimo metu moterys gal sargį pažeisti su nagais, tad jeigu jie yra labai ilgi – daugeliu atveju sargio dėjimą geriausia yra palikti vyrams.

Taip pat labai svarbu patikrinti, kad sargis būtų gero galiojimo laiko. Kartais vyrai ilgus metus nešiojasi sargius savo kišenėse. Kol galiausiai jų prireikia. To rezultatas yra netinkamai savo darbus atliekantis sargis, kadangi paprasčiausiai jis jau pasibaigusio galiojimo laiko. Ne visi žino, tačiau sargiai išties turi galiojimo laiko tarpą ir pasinaudoti tokia informacija yra būtina, kadangi tik tuomet prezervatyvai tinkamai apsaugos ir leis mėgautis lovos žaidimais be jokios neigiamos pasekmės.

Siūlome išbandyti kuo daugiau sargių, kol rasite tokius, kurie Jums labiausiai tinka. Palygindami ir suderinamai galimybes galiausiai tikrai liksite patenkinti tuo, ką radote. O tai galimybių daug  kiekvieno poreikiai gali būti patenkinami.

Kadangi šiuo metu sargiai parduodami internete – būtent ten siūlome ieškoti Jums labiausiai tinkamų gaminių. Pasirinkimas platus, tad tikslingos paieškos garantuos ir našius rezultatus. Juk kai galimybių tiek daug – siūlome jas įvertinti, rinktis atsakingai, apgalvoti savo poreikius bei užsitrinti, kad kiekvienas kartas bus neatsiejamas nuo didžiausio saugumo. O kai pavyks jaustis saugiai, dažniausiai pavyksta ir kur kas labiau atsipalaiduoti bei tuo pačiu maloniau jaustis.

Mylėkite, būkite mylimi ir mylėkitės!

Kaip surengti nepamirštamą šventę?

vestuviu vedejas

Švęsti mėgsta visi žmonės ir kiekvienas visada tikisi surengti neužmirštamą šventę. Labai smagu, kai mums atsiranda progos paminėti tam tikrus svarbius įvykius, pavyzdžiui, vestuves, gimtadienius, jubiliejus, metines, mergvakarius, bernvakarius ar paprastą įmonės vakarėlį. Tam tikrais atvejais žmonės pamini ir kiek smulkesnes progas, pavyzdžiui, sutarties pasirašymą, kokios nors prekės, paslaugos pristatymą, nedidelį koncertą ar degustaciją. Tam, kad įvairios šventės praeitų be jokių nesklandumų, būtina pasirūpinti ne tik tinkamu jų organizavimu, bet ir visų svečių programos vedimu, užimtumu.

Svarbioms šventėms daugelis noriai samdosi renginių vedėjus. Sutikite, ne visi mes turime tinkamą erudiciją, dikciją, charizmą ir gebame mikliai bei įdomiai postringauti ar pašmaikštauti, kad kiekvienas svečias liktų sužavėtas. Todėl tokius darbus tikrai verta patikėti profesionalams. Renginių vedėjas užsiima visų šventės svečių užimtumu, todėl mums belieka tik mėgautis renginiu ir daugiau dėl nieko nebesijaudinti. Profesionalus vestuvių vedėjas visada jau prieš šventę aptars su Jumis kiekvieną būsimo renginio smulkmeną. Priklausomai nuo minimos progos subtilybių, parenkama skirtinga užimtumo programa. Todėl į tokius renginius atvykę svečiai kiekvieną kartą lieka nustebinti gerąją prasme ir džiaugiasi, kad vakaras ir užsiėmimai vyksta neįtikėtinai sklandžiai.

Būtent vestuvių vedėjas užtikrins, kad Jūsų ruošiama šventė nebus šabloninė, komercinė ir nuobodi. Tačiau labai svarbu, kad ir Jūs patys bendradarbiautumėte su vedėju ir labai aiškiai nurodytume, ko apskritai tikitės iš organizuojamo renginio. Ne paslaptis, kad įvairiose šventėse labai dažnai tenka ir improvizuoti ir prisitaikyti prie netikėtai iškilusių skirtingų situacijų. Kartais tenka kūrybiškai ir originaliai koreguoti renginio planus, pasikeitus aplinkybėms. Būtent renginio vedėjas turi tokias savybes, geba prisitaikyti prie skirtingos aplinkos, todėl pasisamdžius profesionalą, galėsite būti tikri, kad Jūsų šventėje nekils netikėtų nesusipratimų, kadangi viskas bus meniškai ir greitai išspręsta.

Ieškant pačio geriausio renginio vedėjo, gali būti lengva pasiklysti tarp didelės pasiūlos. Paieškos internete – visada patogiausias sprendimas. Pasinaudokite paslaugos.lt tinklalapiu. Čia tikrai galėsite rasti visus renginio vedėjus ir kitas paslaugas vienoje vietoje, Jums patogiu laiku. Tikimės, kad pasirinksite protingai ir galėsite džiaugtis kupina gerų įspūdžių švente!

6 pastebėjimai apie keliones

turistai

Rekomendacinis pastebėjimas būtų toks: apsilankyti KidyTour.lt. Kelionės į Turkiją, Egiptą ir paskutinės minutės pasiūlymai – komplektas, kurį apsvarstyti tikrai neprošal! O dabar – šeši nešališki pastebėjimai.

1. Norint keliauti nereikia laukti ištisus metus

„Kai išeisiu į pensiją, pakeliausiu“, „kai užsidirbsiu daugiau pinigų, pakeliausiu“, „po kelerių metų gal ir aš pakeliausiu“ – sutikite, tokios frazės visuomenėje gana dažnos. Metai bėga, troškimas pamatyti Turkiją, Egiptą ar kitą kraštą lieka svajone.

Norint keliauti nereikia laukti ištisus metus. Nes viskas lanksčiau, nei atrodo. Apie tai žr. antrą punktą.

2. Kelionės – lankstus pomėgis

Nepradėjus domėtis gali atrodyti, jog išvykti atostogų į kitą miestą ar tuo labiau į kitą šalį – pernelyg daug rūpesčių ir kompromisų. Tačiau viskas kur kas lanksčiau, negu atrodo. Patys kelionių organizatoriai nestokoja lankstumo, o tai atspindi paskutinės minutės pasiūlymai. O ir apskritai… niekas neliepia rinktis iš dviejų pasiūlymų – dvidešimt pirmajame amžiuje pateikiama daugiau alternatyvų (alternatyvų, kurios vienaip ar kitaip patogios).

Vykti galite į gretimą miestą ar į kaimyninę šalį. Į kitą Lietuvos pusę ar į kitą žemyną. Tai irgi yra lankstumas.

3. Kelionės kainuoja

Galbūt pamanysite, kad ši mintis prieštarauja ankstesnėms. Visgi neprieštarauja, jei laikomės tam tikro vidurio: kelionės nebūtinai yra brangios, tačiau, šiaip ar taip, kainuoja. Kainuoja, bet neprivalo išsiurbti banko sąskaitos.

4. Pasaulis nei plokščias, nei apvalus

Keliaujant įrodoma, jog pasaulis nei plokščias, nei apvalus. Jis daugiaformis. Kažin ar reikia ką pridurti. Filosofiška.

5. Keliaujant pasisemiama ne tik įspūdžių, bet ir patirties

Akivaizdu, kad įspūdžių prisirenkama. Kartu ir patirties įgaunama. Namo parsivežama nemenką bagažą.

6. Lavinami kalbos įgūdžiai

Jei mokate italų kalbą ir ruošiatės vykti į Italiją, bus puiki proga išbandyti įgūdžius. Juk smagu, kai kavinėje galite bendrauti su padavėju jo gimtąja kalba. Tas pats pasakytina ir apie kitas šalis, pavyzdžiui, Turkiją.

Kaip jau minėta…

Kaip buvo rašyta pačioje pradžioje, verta susipažinti su kelionėmis, siūlomomis portale KidyTour.lt. Na, o kiti straipsnyje paminėti dalykai skatina labiau įsijausti, pažvelgti į išvykas bei atostogas iš įvairių perspektyvų.

Tinklapių kūrimas su WordPress TVS

tinklapiu kurimas

Prieš du dešimtmečius, kiekvienas save gerbiantis programuotojas kūrė ir palaikė savo turinio valdymo sistemą. Priežastys buvo kelios – saugumas, pritaikymas, rinkodara. Juk nulaužti kažkieno gudriai sukurtą TVS buvo gana sunku. Kai programuotojas kurdavo puslapius, jam reikdavo tik sudėlioti jau paruoštas bibliotekas ir viską gana greitai padarydavo. O už kiekvieną pakeitimą buvo imami pinigai – toks jau tas verslas. Tinklapių kūrimas užimdavo gana nemažai laiko ir kainavo daug pinigų. Bet pastarieji penki metai buvo tikras lūžis tinklalapių kūrimo rinkoje, nes į ją įsiveržė WordPress.

Seniau WordPress buvo tik dar viena iš tinklaraščių turinio valdymo sistemų šalia Blogger, Typepad, Yahoo Geocities ir t.t. Jei kas ir pradėjo kalbėti apie atvirojo kodo nemokamas turinio valdymo sistemas, tai dažniausiai buvo minimos Drupal ir Joomla TVS. Prieš dešimtmetį būtent šios dvi TVS pradėjo varžytis dėl dominavimo pasaulinėje rinkoje. Čia galioja žinomas posakis – kur du pešasi, trečias laimi. Laimėtojas buvo WordPress. Dabar jis užima pusę pasaulio rinkos, ir jį pavyti gali nebent stebuklingas produktas… Deja, programinės įrangos srityje didžiausi stebuklai susiję su virusais, o ne su normaliais produktais, tai vargu, ar kas pakeis WordPress sistemą dar 10 metų.

Kuo gi patrauklus staiga tapo programuotojams tas WordPress? Kodėl būtent jis dabar yra taip plačiai naudojamas? Priežastys yra kelios, o kai kurios šiek tiek stebina.

  1. Programuotojai pavargo nuo tinklapių administravimo. Net ir turėdami gana gerai išdirbtą savo turinio valdymo sistemą, jie visada turėjo padėti klientams sukelti tekstus, pataisyti lenteles, patvarkyti nuotraukų galerijas. Kai tinklapio kūrimas jau baigtas ir pinigai už darbus sumokėti, kodėl turėtų kažkas užsiimti tokiu administravimu? Dėl to buvo ieškoma būdų, kaip padėti vartotojams ir WordPress buvo puiki išeitis.
  2. Mažiausias pakeitimas – sugriuvusi sistema. Kažkada populiariausia PHP versija buvo 4-ta. Dabar populiariausia – 7. Programavimo kalbų specifika keičiasi, todėl kartu turi keistis ir TVS. Juk negali kas 2 metai išleisti naujos savo TVS versijos – tai per didelis darbas. WordPress kuria ir atnaujina tūkstančiai programuotojų iš viso pasaulio, kurie nuolatos dalinasi žiniomis apie TVS skyles, trūkumus ir privalumus. Per pora mėnesių būna bent vienas WordPress versijos atnaujinimas, tad sistema yra labai dinamiška. Dėl to ir renkamasi tokią turinio valdymo sistema, kuri atsinaujina pati.
  3. Milijonas funkcijų. Seniau tam tikras funkcijas reikėjo kurti gana ilgai. Dabar su WordPress reikia tik surasti reikalingą įskiepį. Itin retais atvejais tenka įskiepį rašyti patiems, todėl viskas supaprastėjo.
  4. Suderinamumas su SEO. Pastaruosius 10 metų optimizavimas paieškos sistemoms yra kertinis puslapio dalykas. Jei puslapis nepritaikytas Google, reiškia jis niekam tikęs. WordPress kūrėjai iš karto pradėjo dirbti ta linkme, kad būtų laikomasi tuo metu galiojančių Google reikalavimų. Taip įdiegę WordPress, vidinę SEO praktiškai padarote automatiškai – lieka tik kelias funkcijas pridėti. Ir už tai nieko mokėti nereikia.
  5. Saugumo priemonės. Populiariausia pasaulyje TVS sulaukia daugiausiai bandymų ją nulaužti, pavogti vartotojų duomenis ar kitaip išnaudoti saugumo spragas. Tokių bandytojų kas mėnesį veikia po keletą tūkstančių. Deja, saugumo spragų taisytojų yra keli šimtai tūkstančių, tad jėgos čia ne itin lygios ir tai piktavaliams ne į naudą. WordPress yra viena iš saugiausių TVS, be to jai sukurta šimtai papildomų saugumo priemonių.

Tinklapių kūrimas su WordPress yra labai populiarus Lietuvos tinklalapių kūrimo rinkoje, nes taip dirbti tiesiog efektyviau.

 

Vyriškos piniginės – konservatyvios

vyriškos piniginės

Moterys dažnai išsitraukia įvairiausių formų ir spalvų pinigines, tuo tarpu vyrai šioje srityje pasižymi išskirtiniu konservatyvumu. Vyriškos piniginės nepasiduoda šiuolaikinės mados klyksmams. Kodėl?

Technomada.lt parduotuvės atstovės papasakojo apie vyriškas pinigines gana daug įdomybių.

Vyrų mada konservatyvesnė

Jei moterys išgyveno kostiumėlių, švarkelių, aptemtų suknelių, pūstų suknelių megztinių pakylėjimus ir nukritimus, tai vyrai kaip buvo kostiumuoti, taip tokie ir liko. Keitėsi kostiumo detalės – skyrimai gale, sagučių skaičius, kišenių forma ir tiek. Bet jau šimtai metų vyriškas kostiumas turi erdvę vidinę kišenę, kurioje laikoma vyriška piniginė. Seniau dar turėjo mažą kišenėlę laikrodžiui ant grandinėlės, dabar to nebeliko. Bet piniginė visada atranda savo vietą švarke.

Dėl to galima sakyti, kad visa vyrų mada yra labai konservatyvi, nors yra bandymų ją perlaužti. Tiesa, į verslo susitikimus su aukštakulniais ir šortais dar niekas nevaikšto… Nors kai kurie dizaineriai to ir labai norėtų.

Oda – kokybės ženklas

Jei pastebėjote, vyriškos piniginės yra dažniausiai siuvamos iš odos. Aišku, tai karvės oda, čia variantų gana nedaug. Gal tik arabiškuose kraštuose pasitaiko daugiau ožkos odos dirbinių (tikrai ne kupranugario!), Australijoje dar sėkmingai naudojama kengūros oda, nes šių gyvūnų jie turi labai daug. Bet kuriuo atveju, odinės piniginės yra laikomos standartu. Oda paprastai būna rudos arba juodos spalvos. Retas atvejis, kai pamatysite vyrą, išsitraukiantį raudoną ar žalią piniginę. Odiniai gaminiai ir aksesuarai yra mėgstami ir perkami šimtmečius.

Standartinės formos

Vyriškos piniginės pasižymi labai standartinėmis formomis. Tai vieno arba dviejų lenkimų nedidelė piniginė arba kelioninė piniginė, dar vadinama piniginė-rankinė. Nepaisant konservatyvių madų, į šią rinką įlindo dar dvi įdomios formos – kompaktinė piniginė kreditinėms kortelėms (neturi skyrelio monetoms) ir kelioninė piniginė ant juosmens (dar prieš šimtus metų viduramžiais vyrai pinigų kapšelius nešiodavo ant diržo). Kokią piniginę nupirkti vyrui? Priklauso, ar jis keliauja, ar ne ir kiek visko mėgsta nešiotis.

Vyriškos piniginės vidus yra taip pat gana standartizuotas, kaip ir visų kitų piniginių. Čia daug kišenėlių kortelėms, viena ar dvi kišenėlės su permatoma danga dokumentams, dvi ištisinės kišenės banknotams ir nedidelis skyrelis monetoms. Daugiau nelabai kas ten yra, tad ir pasiklysti, kaip moteriškose piniginėse, nelabai įmanoma.

Kadangi grynųjų pinigų naudojimas mažėja, piniginėse atsiranda daugiau kišenėlių kortelėms. Reiktų paminėti vieną mados blyksnį – kišenėles SIM kortelėms. Tokia mada praeina, nes dabar gaminami telefonai su 2 SIM kortelėmis, tad atskirai nešiotis kortelę nebėra poreikio. Taip kaip ir nešiotis savo mylimosios ar vaikų nuotrauką – juk viskas yra telefone.

Telefono dėklai vis daugiau panašėja į pinigines, bet apie tai jau kitame straipsnyje.