Vandens batutai: ir seneliams, ir vaikams

vandens batutai

Artėjant vasarai daugelis mūsų pradeda sukti galvą – kur reikės atostogauti. Kadangi kelionės į užsienį tapo labai ribotos, natūralu, kad teks leisti laiką Lietuvoje. O kur, kokias pramogas rinktis? Galimybės labai plačios, tad kuo daugiau jų pavyks išbandyti – tuo labiau pamilsite šalį, kuri yra kiekvieno iš mūsų namai.

Vandens pramogos – visada smagiausios

Viena unikaliausių pramogų, kuri karštomis vasaros dienomis yra nuostabus pasirinkimas – vandens batutai. Tokius galima rasti beveik visoje Lietuvoje, didžiuosiuose vandens telkiniuose, kurie džiugina ne tik gera vandens kokybe, tačiau taip pat ir saugiu šokinėjimu.

Įvertinkite galimybes

Vandens batutai yra labai įvairūs. Dažniausiai vienas batutas gali pasiūlyti bent jau kelias trasas, tad kiekvienas gali pasirinkti sau labiausiai tinkamą variantą. Kol vieni renkasi tokius, kuriuose trasos yra kuo paprastesnės, tuo tarpu kiti renkasi sudėtingesnes, kadangi ir jų fizinis aktyvumas yra didesnis, pasiruošimas šokinėjimui ir rungčių įveikimui – kur kas geresnis.

Rūpinkitės savimi bei kitais

Vandens batutų parkas, tiesa, reikalauja laikytis kuo didesnio saugumo. Kiekvieną kartą, kai tik einate į trasą – būsite informuotas apie pačias svarbiausias šokinėjimo sąlygas, kurių reikia laikytis. Labai svarbu detaliai įsiklausyti į kiekvieną taisyklę ir jeigu Jums kilo klausimai – kuo detaliau susižinoti atsakymus į juos, kadangi bet kuriuo atveju tokiose vietose saugumas yra pats svarbiausias ir kiekvienas lankytojas yra už jį atsakingas.

Rinkitės trasą, kuri atitinka Jūsų fizinę būklę

Kadangi batutų parkai Lietuvoje yra labai įvairūs  ieškodami Jums labiausiai tinkamo turėtumėte internete peržiūrėti pasiūlymus, palyginti kelis variantus ir rasti tą, kuris Jums labiausiai tinka. Žinoma, daugeliui svarbiausia yra kaina, tačiau tai neturėtų nulemti Jūsų pasirinkimo. Geriausia žiūrėti pagal trasos sudėtingumą, kad jis atitiktų Jūsų poreikius bei galimybes. Juk vaikams ir seneliams dažniausiai tinka vieni, paprastesni, kai tuo tarpu fiziškai aktyvūs žmonės dažniausiai renkasi sudėtingesnius.

Išbandykite kuo daugiau vandens batutų ir palikite savo vertinimus apie juos internete. Tokiu atveju kitiems bus paprasčiau pasirinkti tinkamiausią variantą.

 

Veido odos priežiūros ritualai

Svarbiausia kuo daugiau dėmesio skirti savo veido odai, kadangi būtent ji labiausiai ir signalizuoja apie amžių ir kartais išduoda tuos skaičius, kurie mums neatrodo patrauklūs.

Skirkite dėmesio sau

Sakoma, kad moterys iki 20-ies metų amžiaus atrodo taip, kaip jas sukūrė gamta, o po 40-ies taip, kaip jos pačios vertos. Tai reiškia, kad kiekviena dama, žinoma taip pat ir vyrai, kurie nori atrodyti puikiai – turi įdėti šiek tiek pastangų, kad rezultatas atitiktų lūkesčius, galiausiai, kad su metais pavyktų atrodyti taip, kaip jums labiausiai norisi.

Hialurono rūgštis – būtina kasdien

Sakoma, kad kiekviena moteris turėtų kiekvieną dieną naudoti hialurono rūgštį, kuri padeda atgaivinti odą, suteikti jai kur kas daugiau drėgnumo ir tuo pačiu – daugiau elastingumo. Kadangi hialuronas yra randamas kiekvieno žmogaus organizme – papildomi jo kiekiai – tikrai reikalingi. Svarbiausia pradėti naudoti kuo anksčiau, kadangi tokiu atveju pavyks į priekį sustabdyti laiką, kuris dažniausiai pasimato tik praėjus 30-metį.

Aliejaus pasirinkimas Jūsų odai

Nors šiuo metu veido odai galima rasti labai daug skirtingų kremų, tačiau būtent aliejai bei serumai dažniausiai vadinami geriausia alternatyva. Paprasčiausiai aliejai kur kas labiau įsigeria į veido odą, o būtent to ir yra siekiama, kadangi drėgna oda – kur kas jaunatviškesnė ir kur kas elastingesnė.

Koks aliejus labiausiai tinka? Pirmiausia vertinamas alyvuogių, kuris dažniausiai laikomas labiausiai drėkinančiu. Taip pat puikiai tinka ir kokosų aliejus, kai kurie labai giria kanapių, kuris ne tik pamaitiną odą, tačiau ir suteikia jai sodresnę spalvą.

Ritualai – nuo ryto iki vakaro

Labai svarbu kiekvieną dieną atlikti tam tikrus ritualus. Taip, po vieno karto oda taip pat gali atrodyti kur kas gražiau, tačiau siekiantiems ilgalaikio rezultato dažniausiai siūloma rytą bei vakarą pradėti nuo odos puoselėjimo darbų. Tiesiog tokiu atveju galiausiai galėsite džiaugtis nuostabia oda ne tik tada, kai Jums 20-imt tačiau ir tada, kai Jums jau 40-imt ir daugiau.

Kuo daugiau dėmesio sau – tuo gražesnis kūnas. Tai yra visiškai natūrali paralelė, tad nuspręskite – kiek Jums tai yra svarbu.

Lauko durų priežiūra: kokia ji turi būti?

Lauko durysĮsigijus geras lauko duris galėsite jaustis ramiai, kad jos tarnaus Jums ilgai ir metų eigoje beveik nekeis savo išvaizdos. Žinoma, net ir pačios geriausios lauko durys reikalauja šiek tiek priežiūros, ji yra būtina, tačiau dažniausiai gana minimali. Svarbiausia, kad būtų reguliari. Tokiu atveju galėsite jaustis ramus, kad galiausiai namuose bus įkomponuojamos stilingos, funkcionalios, puikiai atrodančios ir ilgai Jums tarnausiančios lauko durys, kurios džiugins savo estetika bei kitomis savybėmis.

Pirmiausia – būtina rasti geras duris

Reikia nepamiršti, kad geros lauko durys namui turi būti priežiūroms reguliariai. Juolab, reikia žinoti smulkmenas, kurioms reikalingas priežiūra. Trumpai jas aptarsime ir tikime, kad tai padės išsaugoti duris ilgiems metams.

Žinoma, renkantis duris reikia nepamiršit, kad gera kokybė kainuoja. Ir mokėti už ją – verta. Ypač tokiu atveju, jeigu tai užtikrina, kad durys tarnaus ilgiau. Tikrai nesakome, kad labai brangiai kainuojančios lauko durys yra kur kas geresnė nei visos kitos. Reikia vertinti labai daug skirtingų niuansų. Pavyzdžiui, šarvuotos durys – tikrai vietos savo investicijos, kadangi jos puikiai atrodo, ilgai tarnauja, nekintą metų eigoje. Tačiau jeigu pamatysite medines duris, kurios bus neįprastai pigios, tokiu atveju verta paskaičiuoti, ar tikrai reikia mokėti daugiau.

Plėvelė ant durų

Jeigu norite, kad ant Jūsų durų kuo mažiau kauptis nešvarumai, tokiu atveju siūlome daugiau pasidomėti cheminėmis priemonėmis, kurios gali padėti užsitikrinti, kad uždedama nematoma plėvelė padės durims ilgesnį laiko tarpą atrodyti gražiai. Paprasčiausiai valydami duris padengsite jas nematoma plėvele, tad jos kur kas ilgiau išsilaikys švarios, galiausiai, purvas, vanduo atsiradęs ant durų – paprasčiausiai gražiai nubėgs nuo paviršiaus.

Apsauga nuo drėgmės

Nors lauko durys namui ir yra sukurtos tam ir taip, kad jos gerai „jaustųsi“ drėgnose vietose, tačiau papildomai galima įsigyti apsaugas nuo drėgmės. Tiesa, jos reikalingos ne visoms durims. Pavyzdžiui, šarvuotos durys visiškai nebijo drėgmės, tarnauja puikiai net ir labai blogu oru. Tuo tarpu medinės – lepesnės.

Reguliarus nešvarumų pašalinimas

Taip pat reikia nepamiršti reguliariai nuvalyti laiko duris. Ypač tokiu atveju, jeigu jos yra nedaugiabučio, tačiau nuosavo namo. Tikėtina, kad purvais durys pasidengia nuo lietaus, žemių. Ir valymui tikrai nereikia jokių ypatingų priemonių. Dažniausiai puikiai tinka muilas bei vanduo. Svarbiausia kad durys būtų valomos reguliariai. Tokiu atveju jos visada atrodys gražiai. Svarbiausia metų eigoje išvaizda nekis, tad nereikia jas valyti. Žinoma, tokiu atveju, jeigu pasirinksite šarvo duris. Tuo tarpu medinės – lepesnės. Štai stiklinių priežiūra ir valymas – dar sudėtingesnis ir reikalauja daugiau laiko.

Rankenos priežiūra

Taip pat valant duris reikia daugiau dėmesio skirti ir rankenai, kuri taip pat metų eigoje dėvisi. Ana įprasta praktika durų rankines kaisti kas kelerius metus. Tai suteiks durims naujumo, tačiau keitimo investicija bus maža.

Vyrių priežiūra

Taip pat verta reguliariai tepti durų vyrius. Ypač tokiu atveju, kai jau girdite įvairius cypimo garsus. Paprasta, greita, tačiau ilgam laikui.

Lauko duris nereikalauja labai didelės priežiūros. Svarbiausia, kad ji butų reguliari. Žinoma, priežiūra bus veiksminga tik tokiu atveju, jeigu rastos lauko durys bus kokybiškos. Kitu atveju paprasčiausiai galite skirti tiek laiko, kiek norite ir galite, tačiau ne iš kokybiškų medžiagų pagamintos lauko durys bet kuriuo atveju Jums ilgai netarnaus. Štai todėl gera priežiūra prasideda nuo tinkamiausių lauko durų pasirinkimo, kurias geriausia realizuoti perkant internetu.

Ar reikia mokytis vaikus pamėgti Kalėdas?

Kalėdų senelio numerisMinint gražiausias metų šventes daugelis pirmiausia pagalvoja apie Kalėdas. Tai metas, kai pildosi stebuklai, kai norime mylimiems žmonėms pasakyti, kokie jie mums yra svarbūs, galiausiai, tai metas, kai daugelis patiki stebuklais jis sutinka, kad tokie egzistuoja ir ka tokie mūsų kasdienybei gali suteikti daugiau visumos.

Taip pat Kalėdų laukimui daugiau magijos suteikia ir Kalėdų senelis. Tai asmuo, kurį mėgsta ne tik vaikai, tačiau ir suaugę, kadangi jis – svajonių pildytojas ir visi, kurie juo tiki – gali džiaugtis dovanomis. Ne tik materialiomis, tačiau ir moraliomis. Ne veltui dažnai sakoma, kad jau nuo mažens reikia vaiku skatinti pamilti Kalėdas ir atrasti šios šventės grožį bei stebuklus.

Dažniausiai apie Kalėdas pirmiausia pradedama kalbėti jau darželyje. Vaikai tada jau būna tokio amžiaus, kad jie supranta, kas yra kalėdos, kodėl jos yra minimos ir tuo pačiu dalykus, kurie yra patys svarbiausi Kalėdų metu. Vienu atveju gali atrodyti, kad svarbiausia yra dovanos, tačiau jau mažame amžiuje vaikams dažniausiai norima ir paaiškinti, kad būtent dovanos nėra svarbiausias dalys, kad reikia nepamiršti, kad kalėdos dažniausiai siejamos su altruistiškumu ir tai, kad reikia padėti kitiems. Tuomet vaikai ne tik pamilsta Kalėdas tačiau pamilsta tai, kad tai yra metas, kai reikia padėti kitiems ir tuo pačiu jiems tampa mylima ir mėgstama pati koncepcija, tad tai laikas skirtas pagalbai. Net ir paprasčiausias Kalėdų senelio numeris gali padėti padaryti stebuklus. Paprasčiausiai verta paskambinti seneliui ir tuo pačiu jo paklausti, ką galima padaryti, kad būtų gaunama tam tikra dovana. Dažniausiai jau pačiu telefonu papasakojama, kas yra geri darbai ir kaip vaikas turi juos atlikti, kad jis gautų už tai atlygį.

Kas yra kalėdos? Taip pat reikia suvokti, kad šios šventė apibrėžimų yra labai daug, tad nėra vieningo atskaitymo kas yra Kalėdos. Kol vieni jas labiausiai sieja su religija, tuo tarpu kitiems tai yra laikas, kuris skirtas buvimui su šeima. Vėlgi, kiekvienas gali pats nuspręsti, kas jam yra ši šventė ir tuo pačiu pagal poreikius pristatyti vaikui labiausiai tinkamą modelį. Tiesa, visada geriausiai pristatyti bent kelis, kad vaikas pats atsirinktų, kuris variantas jam atrodo pats tinkamiausias. Juk tai, kad tinka vienam, netinka kitam, galiausiai, mokykloje vaikas vistiek sužinos, kad Kalėdos gali būti minimoms dėl labai daug skirtingų priedų, tad siūlome jam suteikti galimybę pasirinkti tą, kuri atrodo pati tinkamiausia.

Galiausiai reikia atsiimti, kad jeigu jus Kalėdos yra stebuklingas metas kurį norisi minėti iš kuo anksčiau, tai nereiškia, kad ir vaikai tai jau. Kai kuriais atvejais geresnis pasirinkimas yra suteikti vaikui info ir žiūrėti, kaip jis gebės su ja susitvarkyti. Žinoma, tai kinta nuo vaiko amžiau. Tačiau bet kuriuo atveju vaikai auga ir labai gerai, kad mažieji turi galimybę kurti savo suvokimą ir tuo pačiu savas tradicijas tuomet ir Kalėdų šventė gali būti kardinaliai kitokia nei propaguoja tėveliai. Juk ir svarbiausia, kad gera būtų vaikams.

Tokios tos Kalėdos. Jos labai įvairios ir kiekvienas savaip suvokia – kuo jos yra svarbios. Svarbiausia atsiminti, kad kiekvienas iš mūsų širdyje turi galimybę nešioti tą magiją, kuri dažniausiai sklando ore. Juolab, turi galimybę patirti tą stebuklą, kuris yra ypatingas. Linkime jo ir Jums.

Ką valgyti, kad būtumėte sveikas?

Įdomu, kaip dažnai valgo lietuviai, kokiu patiekalus  jie renkasi, galiausiai, ar lankymasis viešojoje maitinimo vietose jiems yra įprastas dalykas, ar tai tik malonumas, kuriuos dažniausiai mėgaujamasi švenčių metu.

Daugelis mėgsta skaniai ir sočiai pavalgyti. Visgi, galima pamatyti tam tikrus skirtumus tarp kultūrų, kadangi vienose maistas yra svarbesnis, kai tuo tarpu kitiems – tai tik energijos šaltinis.

Poreikis keisti mitybą

Galima pastebėti, kad lietuviai dažniausiai renkasi riebesnius patiekalus, kurie dažniausiai kainuoja pigiau. Tačiau šiuo atveju dažniausiai akcentuojama ne kaina, tačiau pats riebumas, kadangi esame tauta, kuri linkusi valgyti labai sočiai. Daugeliu atveju net per sočiai, tačiau tokie įpročiai, kuriuos dažniausiai sutvarkyti yra labai sunku.

Galiausiai, žingsnis po žingsnio mityba keičiasi, valgoma vis daugiau daržovių ir vis sveikiau. Tačiau lyginant procentėliai – riebus maistas vi dar yra dažnesnis pasirinkimas. Ir kaip daugelis lietuvių pasakytų  – būtent todėl, kad toks maistas yra ir kur kas skanesnis, o tai – svarbiausia.

Mados – prastas pasirinkimas

Taip pat galima pastebėti, kad Lietuvoje, kaip ir kitose moderniose šalyse, atsiranda vis daugiau judėjimų, kurie skatina valgyti vienokius arba kitokius produktus, dalies jų – visiškai atsisakyti. Štai veganizmas jau tikrai nebėra kažkas labai išskirtinio. Kai kurie žmonės renkasi valgyti tik žalią maistą, kai kuriems atrodo, kad geriausias pasirinkimas yra paleo mitybą. Šiuo metu variacijų galima rasti labai daug, tačiau juk svarbiausia, kad ji tiktų jums ir jūsų organizmui. 

Valgome ne namuose

Skaičiuojant pajamas, kurias gauna viešojo maitinimo vietos, vis dar galima pastebėti, kad lietuviams vakarinė ne namuose atrodo gana brangus malonumas. Tiesa, vis labiau populiarėja greito maisto užkandinės, kurios dažniausiai teikia patiekalus išsinešimui. Žinoma, tai paprastos alternatyvos. Restoranai pasirenkami kur kas rečiau ir dažniausiai gąsdina kainos. Tiesa, greta didesnių kainų nei greitojo maitinimo eitose taip pat galima pastebėti, kad lietuviai vis dažniau nori komforto, tad valgymas gamtoje nuoširdžiai atrodo kur kas didesnis malonumas nei restorane.

Bituminė stogų danga – puikus pasirinkimas namo renovacijai

stogas 

Turbūt teko pastebėti, kad Lietuvoje daugiabučių renovacija vyksta pakankamai vangiai ir net pačiuose didžiausiuose miestuose galima sutikti daugybę pastatų, atrodančių lyg vaiduokliai. Nors viso daugiabučio renovacija yra ilgas, didelio gyventojų susitelkimo reikalaujantis procesas, tam tikru atnaujinimu galima pasirūpinti ir nelaukiant pagalbos. Vienas pavyzdžių – stogų danga. Jei statant daugiabutį ar jį renovuojant buvo pasirinktos nepakankamos kokybės medžiagos, tikėtina, kad stogas neatrodo reprezentatyviai ir neatlieka savo funkcijų. Kaip taisyti šią padėtį ir kokias medžiagas pasirinkti, jei norite, kad stogas būtų ilgaamžis?

Bituminė stogų danga

Jei daugiabučio stogas yra plokščias, didelė tikimybė, kad jo stogui įrengti buvo naudojama bituminė stogų danga. Pagal sudėtį šią dangą galima skirstyti į du pagrindinius tipus. Tai dangos su bitumu, paprastai parduodamos kaip bituminės ar polimerinės bituminės plokštės, ir PVC – iš kitų sintetinių medžiagų pagamintos dangos. Kokybiškai daugiabučio renovacijai tinkamesnės dangos su bitumu.

Bituminės dangos nauda

Pagrindinė savybė, kuri būtina daugiabučiams ar kitiems pastatams su plokščiu stogu – atsparumas drėgmei ir galimybė objektą apsaugoti nuo neigiamo aplinkos poveikio. Bituminė stogų danga pasižymi itin dideliu atsparumu vandeniui, kas lemia jos populiarumą galvojant apie stogo įrengimą daugiaaukščiuose. Kadangi gyvenamųjų namų niekas neprižiūri periodiškai, svarbu samdyti specialistus arba patiems įvertinti, kada bituminė stogų danga yra jau pasenusi, įrengta nekokybiškai arba trūksta papildomų priemonių, galinčių užtikrinti atsparumą drėgmei.

Bituminės stogų dangos pasirinkimas

Jei jums reikalinga bituminė stogų danga, reikėtų atsižvelgti į keletą pagrindinių kriterijų. Vienas svarbiausių dalykų, kurį būtina įvertinti – bitumo sudėtis ir nutraukimo jėgas. Kuo didesnės nutraukimo jėgos, tuo yra geriau. Taip pat galite įvertinti ir bituminės stogų dangos montavimo tipą. Rinkoje egzistuoja įprastas variantas, kuomet danga prilydoma atvira liepsna, ir labiau modernus, paprasčiau montuojamas bituminės dangos tipas, kai ji prilimpa savaime.

Jei susidomėjote bitumine stogų danga ir norite įsigyti kokybiškų gaminių, jų galite ieškoti įvairiuose prekybos centruose, kur parduodamos statybos, remonto ar buities prekės. Čia rasite pakankamai didelį asortimentą, patrauklias kainas ir galimybę bitumines dangas užsisakyti internetu.